Osteoporosis

Sin duda es un tema que a todos nos interesa, es cierto que afecta principalmente a mujeres y adultos mayores pero es importante conocer sus causas y como tratarla porque algún día necesitaremos esta información. Se define como un desorden esquelético que se caracteriza por la pérdida de masa ósea y como consecuencia fragilidad y susceptibilidad a fracturas. Independientemente de la causa de la osteoporosis existe una incrementada resorción ósea (eliminación de tejido óseo) relativa con su deposición (formación de tejido óseo).

Para que podamos entender los factores que la causan los clasificaremos en primaria y secundaria.

PRIMARIA:

  • Osteoporosis primaria postmenopáusica I: El ritmo de pérdida con cada ciclo de remodelación ósea puede acelerarse en el periodo postmenopáusico (etapa posterior a la menopausia) y como consecuencia las mujeres son más vulnerables a la osteoporosis.
  • Osteoporosis primaria senil II: Afecta en el proceso de envejecimiento. El valor máximo de masa ósea se alcanza durante la edad adulta, pero al comienzo de la 3ª o 4ª décadas de vida en ambos sexos la resorción ósea empieza a superar al depósito de hueso.

Secundaria:

  • Se asocia a causas como desuso, problemas endocrinos, anormalidades genéticas, etc.

¿Cuáles son los factores de riesgo? Aquí mencionaremos algunos:

  • Afecta principalmente a las mujeres
  • Edad (mayores de 60)
  • Raza blanca
  • Ingesta insuficiente de calcio
  • Trastornos alimentarios
  • Tabaquismo
  • Consumo excesivo de alcohol y cafeína
  • Sedentarismo
  • Algunos medicamentos

Desafortunadamente es una enfermedad del metabolismo óseo que no produce síntomas, por lo regular las personas se dan cuenta que lo padecen hasta que sufren una fractura que puede ser en cualquier hueso pero principalmente cadera y vertebras.
Es posible mejorar la calidad de los huesos llevando una alimentación adecuada y eliminando los factores agravantes antes mencionados.

Tratarla a tiempo y prevenir es lo mejor por eso aquí encontraras algunas recomendaciones: Realizar estudios de diagnóstico como radiografías, densitometría ósea, consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D, realizar ejercicio, exposición al sol, tener el peso ideal. Sin duda tu médico te dará un tratamiento adecuado de acuerdo a tus necesidades por eso no olvides visitarlo para llevar un mejor control.

  • Quiropráctica
Blanca Trejo Cano

Quiropráctica

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