Dolor de espalda baja

¿Y quién no ha tenido dolor en la columna lumbar? Esta zona de nuestro cuerpo que todos conocemos como espalda baja se ha convertido en un problema que todos experimentamos por lo menos una vez en nuestra vida, pues los malos hábitos como las posturas que casi nadie nos corrige han hecho que sea una de una de las principales causas de visita al quiropráctico e incluso consulta médica. El dolor de espalda baja conocido en diagnostico como lumbalgia es ocasionado por distintos factores como: caídas, malas posturas, embarazo, usar tacones muy altos, levantar objetos pesados, ejercicios mal realizados, entre otros más que afectan la curvatura normal de las vertebras lumbares llamada lordosis y que de no ser tratado a tiempo puede volverse un problema crónico y cada vez más difícil de solucionar dependiendo la complicación y la causa.

La mayoría de estos factores pueden ser prevenidos sobre todo tomando en cuenta las posturas al estar de pie, sentado o acostado y tomar las precauciones necesarias al hacer ejercicio y realizar otras actividades, es importante una visita ocasional al quiropráctico como tratamiento preventivo y educativo para una correcta higiene de columna lo cual ayudara a evitar el mayor daño posible a la zona lumbar y en general a la columna vertebral. Pues ahora ya sabes, tan importante es cuidar tu columna como cualquier parte de tu cuerpo.

  • Quiropráctica
Blanca Trejo Cano

Quiropráctica

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